‌张翼远：疾病是一种自然现象，自然疗法是生命的一种回归

原创 三线定乾坤 股与道十三篇 2023-12-29

     西方医学奠基人，被尊为西方“医学之父”，古希腊哲学家希波拉底认为：“疾病是一种自然现象”。

    《黄帝内经》曰“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也”。这个“气”并不是生气的意思，而是指的气的运行状态，情绪与“气”息息相关。怒则气上，喜则气缓；悲则气消，恐则气下；寒则气收，热则气泄；惊则气乱，劳则气耗，思则气结。外界和情绪的变化都会影响心身的变化，当心身不平衡，也就是人与自然不和谐时就会产生各种疾病。

    自然疗法是指不需要药物治疗，通过促进人体“自我修复”的过程，来达到治病养生的目的。人体天生具有免疫力和自愈能力，自然疗法的重点在帮助人恢复或者提高自身的免疫力和自愈力，在心身上与大自然的和谐相处。在本世纪初，世卫组织大力倡导自然医学和现代医学相融合，随着大家生活水平和意识的提高，自然疗法越来越被世界的民众认可，通过提高自身的防御功能，进而应对各种疾病的侵袭。

    人体本身对各类疾病具有强大的免疫力和自愈力，而疾病的发生和康复有其自然的进展规律，治疗疾病的过程应遵循相关规律，并帮助人体自身能力去促进机体的修复。

    现代医学快速发展和不断完善使得越来越多的疾病能够得到及时诊断和有效治疗，导致越来越多的人只相信医院和医生，完全忘记自身还有一套更完善疗愈系统。然而，在享受医学科技成果和医疗保障同时，“是药三分毒”很容易造成身体上的二次伤害。希波克拉底曾指出，疾病是一种自然现象，人体内就存在走向健康的自然本能，医生只是帮助疾病恢复健康的助手而已，疾病的诊断和治疗过程必须和人体自身的自然调整修复相适应才能达到最佳的治疗效果。病人和医者都应明白对利用人体自身免疫力和自愈力，比单纯的治疗还要重要。而且任何疾病的恢复均有其自然病程规律。

   疾病的发生与恢复，是一个自然的过程，机体内各种自稳调节功能将会发挥作用去修复这些损害，甚至达到自愈。疾病最终的恢复是机体的免疫系统战胜了病毒，疾病的发生与恢复，是一个自然的过程，每一种疾病的真正恢复是由人体自身固有的自稳调节功能所引导的，而外界药物和处理应只是辅助作用，这就是疾病治疗的自然观。

    人体自动完成机体自我修复能力不能有效抵御外界损害和完成自我修复，这个时候才需要外界的干预与治疗。而医疗行为是尽可能的清除病因，协助人体的自我修复能力，人体自身的最终恢复还需要靠自身。

    疾病的治疗必须充分认识疾病进程的自然观，要时刻记住我们的任务是帮助疾病的自然恢复，而不能破坏这一进程。正确的掌握疾病的自然规律，真正对人体负责的人，不会一味依赖药物治疗，而是采用有利于疾病恢复的生活习惯、饮食、运动，远离导致疾病的病因，并在合适的时间给予合适的治疗，帮助疾病的康复。尽量减少不合理的治疗，避免过度医疗。医者仁心，医者应帮助病人疏通心上的病因，而不是总是针对身上的病症，爱心是治愈疾病最好的药物。

    自然疗法，激发人体修复力，让人涅槃重生。所有的疾病不过是全身问题的局部反应，生命体原本具有强大的自愈能力，而自然疗法可以帮助人体激发自愈力，让人体恢复如初。自然疗法就是把内在气血调理顺，身体修复好了，外在的症状也就消失了。

   感受自然，回归自然，天人合一的状态，就是最好的疗愈​。人生病，就是身体给我们的健康提醒，这时候我们最该反省的就是自己的生活本身。比如甲亢——只不过是某一种报警器，甲状腺素升高，就像这个汽车开得太快了，还爬坡，最后它承受不了，然后温度过高，冒烟了。然后你送到修理厂，修理厂的师傅说，你把那个冒烟的报警器割掉就没事了，还能接着开车。我们可以去看医生，但是呢，这不是最重要的。尤其当你知道病不是致命的，不看不会马上出现严重后果的，建议大家先不要着急去看医生吃药开刀，给自己一些空间和时间，让身体自己自然调理，也许它自己就能归位。

    人是最精密的仪器，我们的身体有着强大的修复能力，帮它找回本源，让它自己自然恢复。生病就是身体提醒我们违背了自然规律，这时候我们及时刹车，最该检查的就是自己的思维方式与生活本身是否出现了问题，然后原路返回。

    病来如山倒，病去如抽丝。每个人都渴望拥有一个健康的身体，但却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体，任由中医五毒（怨、恨、恼、怒、烦）伤害自己的心灵。人只有顺应天地规律，回归内在的自我，才能活出健康与幸福。

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来源：《毛泽东人民大学》2024年4月15日，网站收录。