‌张翼远：人生疾病就是一场修行

原创 三线定乾坤 股与道十三篇 2023-09-06

    人生是一场修行，我们在这场漫长的修行里面不断磨砺自我，修心养性。疾病是劫，也是一种恩赐。对修行人来说，借病修行，借痛觉心。

   虽然我们最讨厌生病，但在生病的时候，我们对世俗的欲望会降到最低，开始反思自己，学会了接纳和改变。贪、嗔、痴会被最大程度降伏，过去的攀比心、嫉妒心、造作心、嗔恨心也都会大幅度地减轻。而此时，生病所带来的痛楚是一种觉性的显现。

   修行人可以借着疾病带来的疼痛观察自心，洞悉自我的虚妄和佛性的真知。若是没有过去种的因，就不会有今天生这种病的果。这些病本来就是过去自己思想和行为的错误所致，今天缘分成熟了，病显现了，也可以说是业力显现了，所以生病的过程也可视为负面情绪的积累过程。

    病魔就是心魔，如果我们能转换心境，生病即是消业还债，亦是去病去魔，是件大好事。病魔来了，我们可以利用这个机会，修自轻他重、自他相换的菩提心，来改变过去的错误认知。

    人需要经历过一些磨难、病痛，来迫使自己改变心性，回归自我，心念一转 世界就变了。人只有在遭遇大的挫折，疾病，或面临死亡的时候，才是最有智慧的时候。因为在这个时候，我们内心的贪、嗔、痴、慢、疑都能减少甚至消失，从而让我们的自性显露出来。也只有在这个时候，我们才明白自己真正想要干的事情，以及我们活着的意义。当死亡即将来临的时候，就会发现，一切矛盾都不是矛盾，一切痛苦也都不是痛苦。因为除了生死，其余都是小事。

   过去已成事实，无法改变，但未发生的事，我们可以通过今天的修行，来改变未来。修行是不可等待的，因为无常就在身边，如果我们平时不修好自己，就像不练兵就直接上仗场，岂有不败。我们身体健康的时候，总觉得生命还有很长，于是几乎全部的时间，来追求名利，而从来不愿意花费时间省视自己的内心。

   生病和遭受挫折，都能激发我们对生命的思考。这一切若能引导自己入修行之门，又何尝不是一件好事呢。任何事情都是有两面性的，有吉就一定有凶，反之亦然。如果我们总是盯着凶看，就永远不能感受到它所带来的吉，当然也就永远都在抱怨，不满之中度过一生了。

   生病又何尝不是一次修行呢？有许许多多修行有成就的人，都是在遭受大挫折之后看透了一切，也随之放下了一切。越是生活舒适，内心的傲慢越多，且贪心也就越重，越是这个时候，越会失去自我，迷失自我。唯有遭受挫折，才能使自己清醒。

   当自己因为某一件事过不去时，不妨去火葬场上看看，最后都是一盒灰，什么都带不走。而活着我们却并不懂得珍惜自己的身体，反而总是还想着拥有更多，自己给自己制造了无数的烦恼与痛苦。

   当身体有病的时候，医生只能帮助我们的肉身，但要治愈心中的疾病，唯有靠自己，没有谁可以帮助到你。治心才能治根，，所以当身体有病，首先让心变得健康起来。心健康，身体也自然能健康。要借此机会，更加精进的修行，用爱去化解心中的怨、恨、恼、怒、恼五毒。唯有如此，才能战胜一切，包括病魔。

    不要总妄想哪个医生或药物把自己身体的疾病彻底根治，而是我们要学会与疾病和平共处，各自安好。消除自己的妄想，执着，分别，才是治病的基础。妄想越重，则烦恼越多，魔障越深，病情越重。

   面对疾病，我们不再排斥、痛恨，而是我们的身体迎接它。觉察到自己有内在冲突，倾听身心的对话。心静下来，观看它们的状态，看着它慢慢地平静下来.....。

    疾病带来的痛苦让我们的身体在黑暗的旋涡里。当我们学会接纳疾病、倾听疾病，内心和身体开始变得舒畅自在，内外各种冲突越来越少，越来越走向身心合一。我的面相也变得柔和，内心变得纯净而又平和。所有的痛苦、疾病都是一场修行，它的到来是在帮助我们成为一个更好的自己。

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来源：《毛泽东人民大学》2024年4月15日，网站收录。