‌张翼远：中医心学，照见即疗愈

　　原创 三线定乾坤 股与道十三篇 2024年11月01日 00:24 上海

　　人体最大的药房在丹田，心病最大的药库在空性。照见空性即疗愈。

　　世界上没有一遍相同的叶子，每个人的人生轨迹都是不同的，纵使有过短暂交集，最后都会回到各自的轨道。因此，我们没有走过别人走过的路，没有经历过别人经历的伤痛，就不能够轻言别人的伤痛自己真正能够感同身受。对于一名心疗师来说，提供绝对的包容和尽己所能的理解，不去轻易评判任何人过去经历的孰是孰非，是最基本也是最重要的原则。

　　冰冻三尺非一日之寒，所有的问题都只是在长期的积累中慢慢形成并根深蒂固的认知。作为心疗师，不能被海面上的冰山表相迷惑，而是要照见海底之下的完整冰山。如果只知盲目地去深挖一个人的内在创伤，那么很有可能会让他再次承受伤疤被揭开的痛苦。这样只会陷入到追求浅层次的方法和技巧之上，而偏离了心疗之道。

　　每个人都本自具足，只不过被红尘中创伤和经历遮盖住了内心的光亮。抑郁症更是如此。因而世界里的一切都仿佛失去了颜色，如同身处一座冰冷的孤岛，孤零零，冷冰冰，找不到出口在哪里，更不知道怎么逃离。或许一开始也曾试图挣扎，但慢慢发现毫无用处之后，便渐渐变得麻木，放弃反抗，从此内心沉溺在寒冷与黑暗中。

　　在这种心力不足的状态下，先想办法让阳光照进来。不破不立，哪怕只有一丝裂缝，也要让阳光透过，受到光的温暖。疗愈的关键，或许就在于让他们找到新的生活念想，获得新的力量，当他们处在一种被坚定选择和被包容接纳的爱之中，才能激发内心生的欲望，才能够决绝的同过去的处于黑暗的自己告别，去承受那种强烈的破茧之痛。

　　人在希望之中，才会拥有直面恐惧和伤痛的勇气，才有动力去拨开内心的重重迷雾和遮挡，才能照见内心那个本自具足的自己，才能够拥有向内突破的源源不断的心力，去一步步消融那座冰山，最终得以治愈。

　　人生在世，当有了眷恋，有了牵挂，便不再只是为了伤痛而活，而是为了爱与希望而活。当内心有了希望，才能够从心底鼓起勇气。扬汤止沸不如釜底抽薪，人一旦突破了内心的限制，那么便可以所向披靡，之后无论遇到再大的困难，亦能心志坚定，无所畏惧。

　　“照见即疗愈”。“照见”就是让你识破，你识破那个泡泡，识破那个幻象，那个真的东西就在里面。很多时候，治愈创伤并不需要什么高深莫测的技巧，只要能照见问题，承认问题的存在，接纳它，理解它，疗愈就已经在发生了。中医心学是以念找心，以心转念，照见五蕴皆空，是最彻底的疗愈。

　　当一个人被完整地照见，意味着他和自己和解，放下内心的纠结，能更好地处理内心的创伤和痛苦。真正开始接纳自己，从而与过去的创伤分离，实现疗愈和新生‌。‌例如，抑郁症患者如果能完整地照见自己，就会驱赶阴暗，从而逐渐接纳自己，实现疗愈。

　　心结在哪，认知就在哪。如果不去打破旧有的那个认知，会一直在固有的认知里打转。“照见即疗愈”更是一种深刻的自我接纳过程。只有你愿意开始向内审视自己时，通过“自我觉察”来观照自己，内在的智慧自然升起来，疗愈即刻发生，因为你内在本来就有，本自具足。这时，你再去看任何事情，一眼就能够洞悉到事物背后的本质。当你看到这个本质，你就不会被它的表象所迷惑，大部分人痛苦的根源是被表象所迷惑，根本就没有看清事物的本质。

　　表面上每个人的痛苦都不一样。有人因为事业不顺，有人因为夫妻关系；有人因为工作生活压力，这些痛苦的来源看似都不一样，实际上其实本质都是一样的，是认知的不足。

　　“疗愈发生在空性中”。什么是“空性”？空性，它是没有任何属性的，没有任何元素的，不存在分别与二元对立，这里面没有好坏，什么都没有，在这个空性中所有的发生，都是最原始，最初始的振动频率，这时，本自具足的智慧就自然升起，感受到真正的自性圆满。

　　“照见即疗愈，疗愈发生在空性中”，践行到生活中，不断的利用觉知将负面信念转化为正向信念，这个过程就是一个自我转化的过程，不断的将你的意识能量叠加。这时你就拥有了自我转化的能力，将习气转化成滋养你的能量，将负面思想转化成正向信念，将情绪转化成你人生前进的动力。这时，你内在智慧得以彰显，你的认知与你内在智慧同步共振发生，身心和谐，这是一个自然归位的过程，活出自己内在的自性与圆满。

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